نصائح جيدة لمساعدة صديق

يوجد عديد من الروايات عن الأمراض النفسية. هذا يعني، أنك قد تجد صعوبة في رؤية الطريقة التي يمكنك بها أن تساعد. لكن أنت لست في حاجة أن تكون خبير في الأمراض حتي تكون الصديق الجيد. أهم شيئ في أغلب الأحيان، هو ما تفعله يومياً، وأنك موجود من أجل الآخرين الذين لديهم صعوبات.

أحياناً قد يخشي الشخص من أن يقوم بعمل شيئ خطأ تجاه الشخص المصاب بحالة نفسية. لكن عدم القيام بأي شيئ على الإطلاق، أو عدم التحدث عن المشاكل قد يؤدي إلي زيادة الأمر سوء. عدد كبير من الناس الذين يعانون من مشاكل نفسية يمكن أن تتحسن حالتهم للأفضل بعد مرور بعض الوقت، وبفضل مساعدتك يكون احتمال التحسن أعظم.

يمكنك المساعدة من خلال :

  • أن تكون حاضر وتستمع.
  • قد يكون من الصعب أن يتحدث الشخص مع الآخرين عن مشاكله النفسية بسبب الخوف من رد الفعل لديهم. إذا أخبرك صديق أو قريب للشخص عن الحالة النفسية، فلا تصده، بل قر بمشكلته، وبهذا يعرف الشخص أنك موجود لأجله أو لأجلها.
  • خصص وقت لعمل الاتصالات. أتصل بالهاتف ، قم بالزيارة أو دعوة صديقك -- بأختصار، أفعل كما أعتدتا.
  • أسأل صديقك -- كيف يمكنك المساعدة بأفضل الطريق. الحاجة إلي مساعدة قد تكون مختلفة.
  • تذكر أن الضعف النفسي ليس إلا جزء من شخصية  الأنسان. لا أحد يريد أن يُعرّف من منطلق مشاكله النفسية.
  • فكر في الكلمات التي تستخدمها. كلمات مثل الجنون أو مصاب بالجنون يمكن أن تسبب أذى.

 

© Copyright 2009Disclaimer